单项选择题
A.肩关节 B.上肢带关节 C.肘关节 D.髋关节
超负荷原则是通过方法来实现的（）A.增加重复次数B.增加重量和练习组数C.增加训练频率D.减少组间歇
多项选择题超负荷原则是通过方法来实现的（）
A.增加重复次数 B.增加重量和练习组数 C.增加训练频率 D.减少组间歇
关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）A.应在特殊性原则指导下选择动作B.对于初级训练者先安排固定器械训练C...
多项选择题关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作 D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
运动计划是根据锻炼者的而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案（）A.健康状况B.体适能水平C.生活习惯...
多项选择题运动计划是根据锻炼者的而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案（）
A.健康状况 B.体适能水平 C.生活习惯 D.运动目的
