问答题
其目的，就是活动身体的各个关节及韧带，也就是通常说的热身运动。
练拳者在每天的练拳前应做好什么准备工作？
问答题练拳者在每天的练拳前应做好什么准备工作？
静心慢练，是否包括器械？
问答题静心慢练，是否包括器械？
阳盛阴衰会有什么结果？
问答题阳盛阴衰会有什么结果？
