在形体训练时，六位手是左手保持三位，右手从二位向旁打开。

半莲花坐又称安逸坐。

判断题半莲花坐又称安逸坐。

形体训练的基本要素是跳、绷、直、立。

判断题形体训练的基本要素是跳、绷、直、立。

“绷”是指将肢体各部位“绷”起来，特别是（）和膝关节。A.踝关节B.小腿C.大腿D.腰部

单项选择题“绷”是指将肢体各部位“绷”起来，特别是（）和膝关节。