名词解释
重心前移，右脚踏实，右腿屈弓，左腿自然蹬直成右弓步，两手沿弧线推按至体前，两腕与臂同高、同宽、两掌心向前，指尖向上；眼看......
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后坐弓手
名词解释后坐弓手
弓步前挤
名词解释弓步前挤
转腰搭手
名词解释转腰搭手
