通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力，无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。

对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。A.每块肌肉群2-3次B.在一个安静的空间中进行C.每天做2次...

多项选择题对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。

渐进式肌肉放松法对治疗（）有显著效果。A.焦虑B.失眠C.高血压D.口吃

多项选择题渐进式肌肉放松法对治疗（）有显著效果。

渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。A.提高新陈代谢B.降低血压和心跳反射C.减少脉搏率D.减少排汗率和呼吸率

多项选择题渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。