老年人普遍存在骨质疏松、肌肉萎缩等常见问题，为防止老年人参与篮球运动出现一些身体损伤，下列哪项篮球技术动作老年人应该尽量少做或不做（）

篮球训练中有效的热身是最好的防护措施，以下不属于有效热身的是（）A.慢走B.静态拉伸C.动态拉伸D.慢跑

单项选择题篮球训练中有效的热身是最好的防护措施，以下不属于有效热身的是（）

运动后吃（）可补充钾离子，防止体内出现电解质混乱。A.香蕉B.葡萄C.西瓜D.火龙果

单项选择题运动后吃（）可补充钾离子，防止体内出现电解质混乱。

大强度的增肌训练，破坏原有的肌纤维，虽然一方面肌纤维会自我修复，但另一方面需要通过停止训练，积极地休息让肌肉重...

单项选择题大强度的增肌训练，破坏原有的肌纤维，虽然一方面肌纤维会自我修复，但另一方面需要通过停止训练，积极地休息让肌肉重新构建，那么肌群一般需要多久的修复时间（）