单项选择题
A、伸展运动； C、混合运动； B、耐力性运动； D、无氧运动；
热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛，但热敷的温度应适宜，一般以（）。A、35°C～...
单项选择题热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛，但热敷的温度应适宜，一般以（）。
A、35°C～40°C B、40°C～45°C C、43°C～46°C D、47°C～48°C
（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。A、无氧代谢；C、耐力运动；B、有氧代谢；D、伸展运动。
单项选择题（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。
A、无氧代谢； C、耐力运动； B、有氧代谢； D、伸展运动。
运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。A、过小C、过大B、适中D、过高
单项选择题运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。
A、过小 C、过大 B、适中 D、过高
