单项选择题
A.3～5rm B.8～12rm C.15+rm
以下负荷安排方式正确的是（）A.高翻3rm3次3组B.深蹲80kg5次5组C.侧抛药球10rm8次3组
单项选择题以下负荷安排方式正确的是（）
A.高翻3rm3次3组 B.深蹲80kg5次5组 C.侧抛药球10rm8次3组
以下动作顺序安排合理的为（）A.深蹲5*5高翻3*3RDL10*3B.跳箱3*5深蹲10*3剪蹲20*2C.1...
单项选择题以下动作顺序安排合理的为（）
以下强度最大的训练内容为（）A.5km跑B.400m跑C.100m跑
单项选择题以下强度最大的训练内容为（）
