练习健身瑜伽单腿背部伸展时，伸展时吸气，前屈时呼气。

练习健身瑜伽锁腿式时抬头触膝前与放松肩时吸气，大腿贴紧躯干时呼气。

判断题练习健身瑜伽锁腿式时抬头触膝前与放松肩时吸气，大腿贴紧躯干时呼气。

练习健身瑜伽展臂时吸气向上，呼气后展。

判断题练习健身瑜伽展臂时吸气向上，呼气后展。

健身瑜伽展臂式的动作要点有胸腔打开，胸椎上提后展，头部放于双臂之间，不可过分后仰。

判断题健身瑜伽展臂式的动作要点有胸腔打开，胸椎上提后展，头部放于双臂之间，不可过分后仰。