多项选择题
A.提高心血管、免疫功能 B.提高呼吸功能 C.提高平衡能力 D.提高柔韧性 E.调节心理状态
一般常有的监控运动强度的简易指标有（）。A.运动中自我感觉B.运动中心率C.运动中出汗量D.运动的呼吸变化
多项选择题一般常有的监控运动强度的简易指标有（）。
A.运动中自我感觉 B.运动中心率 C.运动中出汗量 D.运动的呼吸变化
呼吸比较急促时的运动心率相当于（）次/分，为中等强度偏上的运动。A.90-100B.100-120C.130-...
单项选择题呼吸比较急促时的运动心率相当于（）次/分，为中等强度偏上的运动。
A.90-100 B.100-120 C.130-140 D.150-160
（）是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多，脂肪参与供能比例制增加，降低体内脂肪含量，是最理想的控...
单项选择题（）是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多，脂肪参与供能比例制增加，降低体内脂肪含量，是最理想的控制或减轻体重的运动方式。
A.有氧运动 B.力量练习 C.球类运动 D.中国传统运动健身方式
