单项选择题
在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）A.弹力带肩外旋—IOSB.臀大肌—腘绳肌C.蚌...
单项选择题在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）
A.弹力带肩外旋—IOS B.臀大肌—腘绳肌 C.蚌式—臀推
在一次减脂训练中，以下符合“F”板块负荷安排方式的是（）A.RMB.最大重量百分比C.计次
单项选择题在一次减脂训练中，以下符合“F”板块负荷安排方式的是（）
在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）A.基于单一关节和局部肌肉选择动作B.由重到轻，...
单项选择题在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）
A.基于单一关节和局部肌肉选择动作 B.由重到轻，由快到慢，由大到小 C.哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲
