学校教育的根本任务是培养全面发展的人才，以适应社会发展的需要。

适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受...

判断题适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。

同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。

判断题同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。

体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。

判断题体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。