判断题
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头碰膝前屈伸展式练习之后应当向上抬起手臂，调整脊柱。
判断题头碰膝前屈伸展式练习之后应当向上抬起手臂，调整脊柱。
手杖式不需要用到手臂。
判断题手杖式不需要用到手臂。
练习战士第三式时要求腹部放松。
判断题练习战士第三式时要求腹部放松。
