问答题
（1）发展速度素质应注意其年龄特征；（2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；（3）注意以发展......
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训练计划有哪几种类型？
问答题训练计划有哪几种类型？
试举例说明动作速度的训练方法和手段。
问答题试举例说明动作速度的训练方法和手段。
简述运动员从事力量训练的注意事项。
问答题简述运动员从事力量训练的注意事项。
