问答题
指在力量训练中，阻力逐渐增加后，每组次数逐渐减少的一种训练方法。
什么是预先疲劳训练法？
问答题什么是预先疲劳训练法？
什么是渐增负荷训练原则？
问答题什么是渐增负荷训练原则？
什么是超负荷训练原则？
问答题什么是超负荷训练原则？
