单项选择题
A.40%——70%HRR B.65%——90%HRR C.65%——95%HRR D.50%——85%HRR
一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为（）A.135——150次∕分B.140——1...
单项选择题一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为（）
A.135——150次∕分 B.140——155次∕分 C.130——150次∕分 D.115——145次∕分
关于静力性伸展的强度描述错误的是（）A.逐渐加大动作幅度B.逐渐加大给与的助力C.感到目标肌肉受到牵拉D.要达...
单项选择题关于静力性伸展的强度描述错误的是（）
A.逐渐加大动作幅度 B.逐渐加大给与的助力 C.感到目标肌肉受到牵拉 D.要达到出现疼痛的程度
初级训练者运动强度的监控主要通过（）实施。A.心率B.运动速度C.重量D.次数
单项选择题初级训练者运动强度的监控主要通过（）实施。
A.心率 B.运动速度 C.重量 D.次数
