竞技健美操可分为单人，双人，三人，六人。

竞技健美操比赛时，除单人项目外，其他项目的成套时间为1分45秒，正负5秒。

判断题竞技健美操比赛时，除单人项目外，其他项目的成套时间为1分45秒，正负5秒。

竞技健美操比赛时，单人项目的成套动作时间为1分30秒，正负5秒。

判断题竞技健美操比赛时，单人项目的成套动作时间为1分30秒，正负5秒。

通过形体健美操的训练，可以改善体态，培养优美正确的身体姿势。

判断题通过形体健美操的训练，可以改善体态，培养优美正确的身体姿势。