完成平板支撑的动作时，可以踏腰。

锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。

判断题锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。

腹直肌起止于耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第（）肋骨前面。A.1--2B.3--4C.5--7D....

单项选择题腹直肌起止于耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第（）肋骨前面。

人鱼线脂肪含量，一般男性控制在（）。A.12%--18%B.18%--25%C.25%--30%D.30%--...

单项选择题人鱼线脂肪含量，一般男性控制在（）。