绕是指移动的范围在（）度以上，（）度以下的弧形动作。

踢腿方向分为（）、（）、（）。

填空题踢腿方向分为（）、（）、（）。

挡是一种（）力性助力，在完成动作力量过大时用，起到（）或（）的作用。

填空题挡是一种（）力性助力，在完成动作力量过大时用，起到（）或（）的作用。

帮助分为直接帮助、（）、（）。

填空题帮助分为直接帮助、（）、（）。