一般来说，蛋白质周平均量以不超过每日推荐摄入量的±5%最为理想。

食物交换份是一个粗略编制食谱的方法。

判断题食物交换份是一个粗略编制食谱的方法。

在参考中国居民平衡膳食宝塔指导食谱编制时，一定要保证每日的食物组成都要与平衡膳食宝塔的建议量相符。

判断题在参考中国居民平衡膳食宝塔指导食谱编制时，一定要保证每日的食物组成都要与平衡膳食宝塔的建议量相符。

中等体力劳动的能量消耗高于重体力劳动。

判断题中等体力劳动的能量消耗高于重体力劳动。