找到脚点后应依据技巧平稳的站住，切记因姿势改变而任意变动。

如可能的话，最好是攀登的手领先于你的肩膀，与肩同宽或稍宽一点，或有点偏离是最理想的。

判断题如可能的话，最好是攀登的手领先于你的肩膀，与肩同宽或稍宽一点，或有点偏离是最理想的。

在攀登过程中，如果岩壁越陡峭，仰角越大，手臂承受的力量越大，着手点也就越大。

判断题在攀登过程中，如果岩壁越陡峭，仰角越大，手臂承受的力量越大，着手点也就越大。

手的动作要比脚的动作复杂得多，它根据不同着手点和攀登要求有不同的握法。

判断题手的动作要比脚的动作复杂得多，它根据不同着手点和攀登要求有不同的握法。