单项选择题
A.肺活量随着年龄增长而降低 B.肺活量随着年龄增长而增加 C.女性一般比男性的肺活量高 D.身高越高体重越大肺活量越低
良好的心肺耐力是身体健康的基础，进行有氧运动可以有效的发展心肺耐力，下列哪个测试项目能够反映心肺耐力的水平？（...
单项选择题良好的心肺耐力是身体健康的基础，进行有氧运动可以有效的发展心肺耐力，下列哪个测试项目能够反映心肺耐力的水平？（）
A.台阶实验 B.50米×8往返跑 C.1000米跑/800米跑 D.以上都是
RM是指肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷，小明平时喜欢到健身房锻炼，他最多可将25公斤的重量卧推10次，那么他...
单项选择题RM是指肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷，小明平时喜欢到健身房锻炼，他最多可将25公斤的重量卧推10次，那么他10RM强度的负荷就是25公斤，经过一段时间练习，肌肉力量有所发展，请推测他10RM的负荷重量？（）
A.10公斤 B.30公斤 C.20公斤 D.100公斤
小明在武术课上发现自己的柔韧性不如其他同学，他想通过练习加以提高，请帮他选出正确练习方式？（）A.为了尽快达到...
单项选择题小明在武术课上发现自己的柔韧性不如其他同学，他想通过练习加以提高，请帮他选出正确练习方式？（）
A.为了尽快达到效果，可以拉伸到自己难以承受的程度 B.拉伸练习强度不大，练习前可以不做热身活动 C.拉伸练习要经常化，最好每周练习三次以上 D.拉伸练习效果能长期保持，一次强化练习后可以停止
