啦啦操成套动作队形变化设计的基本原则主要包括：队形构图清晰、队形流畅新颖、队形层次变化多样、队形突出显示面的效果。

啦啦操团队特点主要体现为啦啦操项目的团队精神、啦啦操项目的集体精神两个方面。

判断题啦啦操团队特点主要体现为啦啦操项目的团队精神、啦啦操项目的集体精神两个方面。

健美操低冲击力步伐是指侧交叉步、点步、弓步、弹踢腿跳。

判断题健美操低冲击力步伐是指侧交叉步、点步、弓步、弹踢腿跳。

力量素质一般安排训练课前半部分，精力充沛、精神饱满时进行。

判断题力量素质一般安排训练课前半部分，精力充沛、精神饱满时进行。