多项选择题

面对挫折,我们可从()几个方面进行心理调适。

A.正确对待,提高对挫折的调节力
B.树立自信心,试试调整个人的抱负水平
C.分析挫折原因,不断完善自我
D.可通过打架、争吵、疯狂购物来发泄情绪