研究表明，睡眠不仅是生理规律、生物节律，更是自我修复和对抗感染的重要手段。

蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器。

判断题蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器。

充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。

判断题充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），是人体识别和排除“异己”的生理...

判断题免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），是人体识别和排除“异己”的生理反应。