侧压腿的预备姿势是侧对栏杆或一定高度的物体，右腿支撑，脚（）稍外撤。

肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。A、肩关节B、踝关节C、膝关节D、脚关...

单项选择题肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。

变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。A、均速B、减速C、加速D、变速

单项选择题变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。

往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跑进行中突然急停转体（），继续跑动。A、90°B、180°C、360°...

单项选择题往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跑进行中突然急停转体（），继续跑动。