坚持生酮饮食减脂法，在快速减重后注意恢复饮食。

体重控制的核心原则是多吃多动、少吃少动、不吃不动。

判断题体重控制的核心原则是多吃多动、少吃少动、不吃不动。

BMI的主要缺陷是不能直观地反映肌肉和脂肪的含量。

判断题BMI的主要缺陷是不能直观地反映肌肉和脂肪的含量。

BMI正常但身体成分超标的人，应以增加瘦体重为目标。

判断题BMI正常但身体成分超标的人，应以增加瘦体重为目标。