多项选择题
A.臀部抬高 B.塌腰 C.躯干与腿部成一条直线
俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作（）。A.向内侧顶膝B.向外侧顶膝C.向前蹬跑顶膝
多项选择题俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作（）。
A.向内侧顶膝 B.向外侧顶膝 C.向前蹬跑顶膝
立卧撑跳练习的最终跳跃方向是（）。A.向前B.向后C.向上
单项选择题立卧撑跳练习的最终跳跃方向是（）。
A.向前 B.向后 C.向上
平板支撑举腿练习时，腿应该快速回落。
判断题平板支撑举腿练习时，腿应该快速回落。
