单项选择题

一日三餐的能量摄入分配合理的是()。

A、早餐30%,中餐40%,晚餐30%
B、早餐20%,中餐40%,晚餐40%
C、早餐20%,中餐50%,晚餐30%
D、早餐40%,中餐40%,晚餐20%