当你攀登时，应尽可能伸直手臂，因为当你的手臂弯曲时，更容易产生疲劳。

在难度高的斜板上，为了最大限度抬高你的脚，完成动作，则需要很好的柔韧性。

判断题在难度高的斜板上，为了最大限度抬高你的脚，完成动作，则需要很好的柔韧性。

若对自己的脚信心不足，上体紧贴岩面，则攀登更费力。

判断题若对自己的脚信心不足，上体紧贴岩面，则攀登更费力。

在斜板上攀爬，只有休息时才用外侧踩法，移动时不用。

判断题在斜板上攀爬，只有休息时才用外侧踩法，移动时不用。