若对自己的脚信心不足，上体紧贴岩面，则攀登更费力。

在斜板上攀爬，只有休息时才用外侧踩法，移动时不用。

判断题在斜板上攀爬，只有休息时才用外侧踩法，移动时不用。

尽量使用较为有力的部位，也就是能用脚站立，就不要用手去拉。

判断题尽量使用较为有力的部位，也就是能用脚站立，就不要用手去拉。

不可在一个费力的姿势上停留过久，应保持攀登的连续性。

判断题不可在一个费力的姿势上停留过久，应保持攀登的连续性。