单项选择题

篮球运动具有对抗性特点,脚踝等关节扭伤在训练或比赛中常见伤害之一,在训练或比赛前应告诫学员()

A.减少关节的活动
B.做好热身准备
C.饮用功能性饮料
D.穿合脚的板鞋