单项选择题
A.自行处理B.立即冷敷C.抬高受伤部位D.及时就医
攀岩时,如何增强核心力量()?A.进行仰卧起坐等训练B.减少运动C.只进行上肢训练D.只进行下肢训练
单项选择题攀岩时,如何增强核心力量()?
A.进行仰卧起坐等训练B.减少运动C.只进行上肢训练D.只进行下肢训练
以下哪种不是攀岩的安全规则()?A.不检查装备B.遵循保护员指示C.了解自身能力D.不超越自己的极限
单项选择题以下哪种不是攀岩的安全规则()?
A.不检查装备B.遵循保护员指示C.了解自身能力D.不超越自己的极限
攀岩时,如何提高身体的协调性()?A.单一动作重复练习B.多种动作组合练习C.减少动作变化D.不做练习
单项选择题攀岩时,如何提高身体的协调性()?
A.单一动作重复练习B.多种动作组合练习C.减少动作变化D.不做练习