多项选择题
A.跑步B.游泳C.骑车D.登山
有氧运动可以（）。A.降低LDLB.降低TCC.降低HDLD.降低CM
多项选择题有氧运动可以（）。
A.降低LDL B.降低TC C.降低HDL D.降低CM
以下哪些指标可用来确定运动强度（）。A.最大心率贮备B.代谢当量C.自感用力度D.最大心率
多项选择题以下哪些指标可用来确定运动强度（）。
A.最大心率贮备 B.代谢当量 C.自感用力度 D.最大心率
从事规律的负重练习可以（）。A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。B.改善神经对肌肉的控制能力，促进...
多项选择题从事规律的负重练习可以（）。
A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。 B.改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。 C.优化身体成分，促进瘦体重增加。 D.强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。
