侧板式的动作主要练习的是（）。

仰卧起坐的动作主要练习的是（）。A.后腰B.上腹C.侧腹D.下腹

单项选择题仰卧起坐的动作主要练习的是（）。

抬腿的动作主要练习的是（）。A.上腹B.侧腹C.下腹D.后腰

单项选择题抬腿的动作主要练习的是（）。

核心部位是指（）。A.背部B.臀部C.腰腹部D.胸部

单项选择题核心部位是指（）。