为快速攻栏，摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。

当前中长跑技术正向着适当步长，高频率跑法的趋势发展。

判断题当前中长跑技术正向着适当步长，高频率跑法的趋势发展。

“上跳式”传接棒技术特点是：动作自然，传接棒时都能握住棒的一端，便于快跑。

判断题“上跳式”传接棒技术特点是：动作自然，传接棒时都能握住棒的一端，便于快跑。

“下压式”传接棒技术的优点是“接棒人能握住棒的一端，便于下一次传接。

判断题“下压式”传接棒技术的优点是“接棒人能握住棒的一端，便于下一次传接。