重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。

判断题分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。

间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。

判断题间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。

采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

判断题采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。