坐位体前屈，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

跳绳测试时间为一分钟。

判断题跳绳测试时间为一分钟。

跳绳测试过程中跳绳绊脚，不可继续进行测试。

判断题跳绳测试过程中跳绳绊脚，不可继续进行测试。

引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其它附加动作撑起。

判断题引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其它附加动作撑起。