合理的运动负荷原则就是指在训练过程中，根据训练任务和运动员的条件，安排适宜的训练负荷和休息。

对训练水平较高和竞赛任务较多的学生，准备期的时间应长些。

判断题对训练水平较高和竞赛任务较多的学生，准备期的时间应长些。

对技术复杂、数量多，难度大的项目如体操等，专项训练的比重可大些。

判断题对技术复杂、数量多，难度大的项目如体操等，专项训练的比重可大些。

课余体育训练应贯彻一般训练与专项训练相结合原则。

判断题课余体育训练应贯彻一般训练与专项训练相结合原则。