在左侧九鬼拔马刀动作中，两臂上撑下按后，左手指尖朝向（）。

三盘落地动作要点是（）。A.轻盈灵活B.两手向上，如托千斤C.两手下落，如按水中浮球D.意贯内力

多项选择题三盘落地动作要点是（）。

倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气。

判断题倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气。

易筋经锻炼的基本原则是（）。A.松、静、自然B.动静相兼C.练养结合D.持之以恒

多项选择题易筋经锻炼的基本原则是（）。