大豆蛋白有降低血胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。所以安排冠心病食谱可每天有一餐豆类或其制品。

植物性脂肪和动物性脂肪，所含热量是相同的。

判断题植物性脂肪和动物性脂肪，所含热量是相同的。

若想减轻体重，可多摄取含淀粉和纤维多的食物。

判断题若想减轻体重，可多摄取含淀粉和纤维多的食物。

减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。

判断题减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。