植物性脂肪和动物性脂肪，所含热量是相同的。

若想减轻体重，可多摄取含淀粉和纤维多的食物。

判断题若想减轻体重，可多摄取含淀粉和纤维多的食物。

减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。

判断题减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。

某些和心脏血管疾病有关的因素，例如：高血压、高胆固醇血症、抽烟、肥胖和缺乏运动可以自我改善、控制。

判断题某些和心脏血管疾病有关的因素，例如：高血压、高胆固醇血症、抽烟、肥胖和缺乏运动可以自我改善、控制。