健美操锻炼评价自我监督包括自我感觉和自我测试两方面。

健美操基本动作主要分为基本步伐、躯干基本动作和上肢基本动作。

判断题健美操基本动作主要分为基本步伐、躯干基本动作和上肢基本动作。

健美操锻炼中突然头晕、恶心、胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。

判断题健美操锻炼中突然头晕、恶心、胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。

健美操锻炼目标确立后，应针对个人的基本情况选择适宜的健美操锻炼内容。

判断题健美操锻炼目标确立后，应针对个人的基本情况选择适宜的健美操锻炼内容。