单项选择题
A.慢跑前洗个热水澡 B.抗阻训练前慢跑 C.慢跑前快走 D.拳击前跳绳
请问哪种情况和时间段适合柔韧性训练？（）A.热身前B.抗阻训练前C.心肺训练前D.心肺训练后
单项选择题请问哪种情况和时间段适合柔韧性训练？（）
A.热身前B.抗阻训练前C.心肺训练前D.心肺训练后
下列哪一项适合抗阻训练前的热身活动？（）A.慢跑B.静态拉伸C.摆动拉伸D.都不是
单项选择题下列哪一项适合抗阻训练前的热身活动？（）
A.慢跑 B.静态拉伸 C.摆动拉伸 D.都不是
下列哪类客户适合训练前使用动态拉伸来增加关节灵活性？（）A.刚开始跟你训练并且比较积极的客户B.以武术比赛为目...
单项选择题下列哪类客户适合训练前使用动态拉伸来增加关节灵活性？（）
A.刚开始跟你训练并且比较积极的客户 B.以武术比赛为目的的客户 C.经历过膝关节手术，刚完成物理治疗的客户 D.患有骨质疏松的客户
