健美训练中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪种食物在健美训练后应尽快补充（）？A.蛋白质类B.脂肪类C.膳食纤维类D.碳水化合物类

单项选择题以下哪种食物在健美训练后应尽快补充（）？

以下哪种动作主要锻炼臀中肌（）？A.臀桥B.侧卧抬腿C.杠铃深蹲D.引体向上

单项选择题以下哪种动作主要锻炼臀中肌（）？

健美训练中，影响肌肉恢复速度的因素不包括（）。A.年龄B.睡眠质量C.训练强度D.训练环境

单项选择题健美训练中，影响肌肉恢复速度的因素不包括（）。