板鞋竞速专项力量训练要突出踝关节和髋关节力量训练

所谓冲刺跑技术就是指降速到达终点的技术。

判断题所谓冲刺跑技术就是指降速到达终点的技术。

板鞋竞速的一般素质训练可参考田径短跑训练的内容和方法。

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途中跑技术是指将速度保持在最佳状态下的技术，追求步长步频的最佳化。

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