问答题
腰虚后，练拳才能圆活，转的灵，身法不呆板。
腰怎样才叫虚？
问答题腰怎样才叫虚？
腰的虚实想要做好，腰应具备什么样的条件？
问答题腰的虚实想要做好，腰应具备什么样的条件？
虚实要分清，首先是指哪里的虚实要分清？
问答题虚实要分清，首先是指哪里的虚实要分清？
