问答题
爆发力训练负荷量度的确定（1）负荷强度：可以以30%的强度负重练习，也可不负重。（2）负荷数量：......
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发展力量素质要注意哪些事项？
问答题发展力量素质要注意哪些事项？
试述移动速度有哪些常用的方法。
问答题试述移动速度有哪些常用的方法。
结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求。
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