要求陪练队员模拟国外比赛对手的比赛风格和气质表现是模拟训练的一种方法。

系统脱敏是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。

判断题系统脱敏是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。

沉思法可分为东方静默法、松弛反应、瑜伽、气功等。

判断题沉思法可分为东方静默法、松弛反应、瑜伽、气功等。

进行自生训练，可采用卧姿、坐姿或半躺式练习姿势，以全身放松舒适为原则。

判断题进行自生训练，可采用卧姿、坐姿或半躺式练习姿势，以全身放松舒适为原则。