问答题
老年人晨练以后再睡觉，不但影响健身的效果，而且不利于保健。锻炼时肌肉中产生的代谢产物如乳酸不易除去，积累在体内，会造成四......
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老年人为什么不要空腹晨练？
问答题老年人为什么不要空腹晨练？
为什么老年人饮食要少食多餐？
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为什么老年人饮食要合理调整膳食？
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